안녕하세요. 모두 오늘 하루도 잘 보내고 계신가요? 오늘은 관절 및 연골 건강에 도움을 주는 콘드로이친 성분에 대해 소개해드리려고 합니다. 나이가 들면 누구나 노화로 인하여 신체 변화에 맞닥뜨리게 됩니다. 대표적인 변화로 무릎 관절염을 들 수 있는데요, 대부분 무릎 주위로 시큰거리는 통증을 겪는데 이를 자연스러운 노화 현상 정도로 치부하고 넘어가는 경우가 많습니다.
퇴행성 관절염은 다양한 원인에 의하여 무릎 관절의 유연성이 점점 감소하고 연골이 손상되면서 무릎 통증과 염증을 동반하게 되는데, 증상을 방치하여 말기 퇴행성 관절염까지 진행될 경우 인공 관절 수술로 까지 이어질 수 있기 때문에 초기에, 증상이 찾아오기 전에 꾸준한 관심을 가지고 관리해주는 것이 좋습니다. 오늘 소개드리는 콘드로이친은 관절 및 연골 건강에 도움을 주는 성분으로 아래에서 자세한 효능과 제품 추천, 가격 등의 정보를 정리해드릴테니 꼼꼼히 읽어보시고 관절 건강 관리에 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
콘드로이친이란?
콘드로이친이란 연골 성분과 일치한다고 하여서, 연골의 그리스어인 콘드로이친이라는 이름이 붙여졌습니다. 콘드로이친은 연골을 구성하고 있는 주요 성분으로 가장 많은 자리를 차지하고 있어서 관절 사이를 잇는 다리, 쿠션과 스프링 역할을 한다고 합니다.
콘드로이친은 우리나라에서는 최근 들어서 주목을 받고 있는 성분이지만, 사실 해외에서는 오래 전부터 관절과 연골 건강을 위한 성분으로 널리 사용되어온 성분입니다. 실제로 국제 골관절염학회 OARSI에서도 관절 및 연골 건강 관리를 위하여 섭취를 적극 권장하고 있고, 콘드로이친 관련 논문만 무려 약 21,000건 존재 그리고 세계 9개국에서 15년간 10번에 걸친 인체적용시험을 통하여 콘드로이친의 기능성을 인정받았다고 합니다.
콘드로이친은 현재 분말(가루) 형태 또는 알약 형태로 다양한 제품이 출시되고 있는데 좋은 효과를 기대하기 위해서는 식약처로부터 기능성과 안정성을 인정받은 제품인지 꼭 확인해보시고 선택하시는 것이 좋습니다.
콘드로이친 추천
제가 추천드리는 콘드로이친 영양제는 관절엔 콘드로이친 1200 제품입니다. 알약 형태로 되어 있어서 아무래도 분말, 가루 형태보다 더욱 섭취하기 편리하다는 장점이 있는 제품이에요. 국내 식약처로부터 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있다고 기능성을 인정받은 제품이고, 우수 건강기능식품 제조 기준인 GMP 인증시설에서 제조 되어서 안심하고 섭취할 수 있는 제품인 것 같아요.
관절엔 콘드로이친 1200은 하루 2정으로 콘드로이친의 일일 권장 섭취량 1,200mg를 모두 충족시키고 있습니다. 인체적용시험을 통하여 무릎 관절 통증 및 기능평가 점수, 보행 능력, 무릎 관절 통증, 관절 평균 너비, 손 통증, 관절 경직 시간 등 다양한 관절 건강을 측정하는 지표에서 유의적으로 개선된 것을 확인할 수 있었어요.
관절엔 콘드로이친 1200은 현재 온라인에서 쉽게 구매하실 수 있는데요, 제가 알아본 가격으로는 60정(1달분) 1박스 기준으로 45,000원 정도의 가격이 가장 저렴했어요. 이 글의 작성 시기의 가격과 글을 보시는 시기의 가격이 차이가 날 수도 있기 때문에 직접 한번 더 검색해보시길 추천드립니다. 또한 각 제품이나 판매처마다 한정 세일 또는 특별 할인 쿠폰 등을 발행하는 경우도 있어서 제가 위에서 말한 가격보다 더 저렴할 수 있어요! 인터넷에 올라온 여러 업체의 가격을 꼼꼼히 비교하시고 구매 하시기 바랍니다 :)
부작용 & 섭취 시 주의사항
식약처로부터 안정성을 인정받은 제품으로 큰 부작용은 걱정하지 않으셔도 되지만, 너무 과다하게 섭취하시면 배탈, 설사, 메스꺼움 등의 증상이 발생할 수 있으니 꼭 하루 권장량을 지켜서 복용하시길 바랍니다. 섭취 시 위장장애나 소화불량 등이상 반응이 있을 경우 바로 섭취를 중단하시고 다른 약물을 복용하시거나 병원에서 치료 중이신 분, 임산부 및 수유부는 전문의와 상의 후 복용하시는 것을 권장드립니다.
오늘 콘드로이친 분말 효능과 더불어 추천 제품 정보를 적어보았습니다! 복용 시 주의사항 잘 지켜가면서 복용하시길 바랍니다. 궁금한 점 있으시면 아래 댓글로 남겨주세요. 감사합니다 :)
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