매일유업 셀렉스1 매일유업 셀렉스 매일 마시는 프로틴 효능 가격 매일유업 셀렉스 매일 마시는 프로틴 안녕하세요 모두 오늘 하루는 잘 보내고 계신가요? 오늘은 셀렉스 매일 마시는 프로틴을 소개해드리려고 해요 :) 우리 몸의 단백질은 3대 영양성분 중 하나로 수분 다음으로 많은 성분입니다. 그렇기 때문에 단백질은 근육의 형성과 유지 뿐만아니라 뼈와 피부 등 몸 전체에 관여하고 있어요. 하지만 우리 몸은 나이가 들면서 단백질의 합성은 줄고, 분해는 더욱 늘어나서 점차 단백질이 감소하게 되는데, 체내에 단백질이 부족하게 되면 근육량 감소는 물론 면역력 저하, 혈중 콜레스테롤 수치 증가, 탈모 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 때문에 단백질은 꾸준히 섭취해주는 것이 중요한데요, 하루 단백질의 권장 섭취량은 60kg 성인 남성 기준 약 60g 이상을 섭취해주어야 한다고해요. 하.. 2020. 11. 8. 이전 1 다음
