여성 갱년기 영양제 추천1 여성 갱년기 증상 영양제 추천 여성 갱년기 영양제 추천 안녕하세요 모두 오늘 하루는 잘 보내고 계신가요? 오늘은 여성 갱년기에 관한 정보를 적어보려고 합니다. 여성 갱년기란 흔히 생리가 끝난 페경이행기를 갱년기라고 말하지만, 사실 생리가 불규칙해지면서 여성호르몬 수치가 감소하고 난소 기능이 약화되기 시작하는 폐경 전 기간부터 배란이 일어나지 않는 폐경 이후까지 통틀어 말하고 있습니다. 갱년기의 가장 큰 원인은 난소의 노화로 인한 여성호르몬의 분비가 저하되기 때문인데요, 노화가 시작되는 30대 중반부터 폐경 이후까지 꾸준히 여성호르몬을 관리하여 갱년기 증상을 슬기롭게 극복해야 합니다. 위 자료는 학계에서 널리 사용되는 갱년기 지표로 10여 가지의 다양한 갱년기을 체크하여 건강 상태를 확인할 수 있는데요, 측정 결과가 5~10이라면 경미.. 2020. 12. 20. 이전 1 다음
